对于不同的产品而言，保险退保所能拿回的退保金是不一样的，并且受投保年龄、缴费期限、保障期限、退保时间等因素的影响，就拿中意一生中意终身寿险（分红型）来说：
假设被保人是在15天的犹豫期内进行退保，那么就能拿回全部已交保费，最多扣除不超过10元的工本费；
假设被保人是在犹豫期外进行退保，那么可以拿回的就是保单的现金价值+未领取的保单红利。
一名30岁的男生选择一次性缴纳20万的保费，那么就有：
在第1年进行退保，能退177996元的保单现金价值与1113元的保单红利，共计179109元；
在第2年进行退保，能退187521元的保单现金价值与2240元的保单红利，共计189761元；
在第3年进行退保，能退197561元的保单现金价值与3383元的保单红利，共计200944元，这个时候可以拿回的退保金已经超过了缴纳的保费20万元，不会造成任何的经济损失。
一名40岁的男性选择2万元的保费，交10年，那么就有：
在第1年进行退保，能退7098元的保单现金价值与114元的保单红利，共计7212元；
在第2年进行退保，能退20099元的保单现金价值与350元的保单红利，共计20449元；
在第5年进行退保，能退76429元的保单现金价值与1768元的保单红利，共计78197元；
在第10年进行退保，能退21947元的保单现金价值与6432元的保单红利，共计28379元，这个时候可以拿回的退保金已经超过了缴纳的保费20万元，不会造成任何的经济损失。
综上所述，20年退保能退多少是受多种因素的影响的，但是任何情况下，保单的现金价值在前期都不是特别高，明显是低于累计缴纳的保费的，因此越晚退保所造成的亏损也就越小，并且大家在投保前最好做好一定的资金预算，以免之后退保给自己带来经济损失。
